Point sur le syndrome métabolique : 4 clés pour tout comprendre !
Depuis quelques années, une maladie qui ne fait pas de bruit inquiète la population. Elle serait responsable de l’augmentation des maladies cardiovasculaires à travers le monde. Cette maladie est connue sous le nom du syndrome métabolique ou syndrome X.
Passage à l’heure d’hiver : 6 astuces pour aider notre organisme à s’adapter
Le changement d’heure qui a lieu deux fois par an devrait disparaître l’an prochain. Enfin, c’est ce qui se disait l’an dernier, et les années précédentes !Pour certains, ce décalage n’a aucune incidence sur leur état de fatigue, mais pour d’autres, l’influence sur leur organisme, et par conséquent sur leur sommeil, est plus difficile à gérer.
Immunité : quels sont les nutriments indispensables ?
À l’heure où l’immunité est au cœur de nombreux sujets, il est essentiel de puiser les nutriments indispensables dans une alimentation équilibrée qui renforce votre système immunitaire pour faire obstacle aux nombreuses agressions contre votre organisme.
Les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil touchent une grande partie de la population. En France 1 personne sur 3 est concernée. En plus de gâcher vos nuits, ils empoisonnent vos journées, car leurs conséquences influent sur l’ensemble de votre organisme.
Après la rentrée, comment aider vos enfants à tenir le rythme grâce à une alimentation saine ?
Finies les pauses, les grasses matinées et les vacances, les enfants font bon retour à l’école. Leur métabolisme habitué à vivre au ralenti reprend un rythme scolaire intense. Organisation, alimentation, il est temps de penser à comment les aider à mieux passer le cap de la reprise des cours.
Procrastiner c’est bon pour le moral et la santé !
Faites-vous partie de ces personnes qui n’hésitent pas à remettre à plus tard des choses considérées comme importantes ? L’habitude de procrastiner, comme tous les comportements humains, ne devrait pas être systématiquement fustigée, mais plutôt analysée avec objectivité.
Les poux aussi font leur rentrée !
La rentrée scolaire signifie également le retour des poux. Ils ne sont pas dangereux, mais très agaçants, car ils provoquent des démangeaisons. Il existe de nombreuses solutions naturelles pour vous en débarrasser.
7 réflexes à adopter pour une rentrée sereine !
Après quelques semaines de repos bien mérités, il faut bien l’admettre, la rentrée se rapproche à grands pas. Les enfants vont retrouver les bancs de l’école et les parents leur travail. La rentrée est un moment très important que l’on prend plaisir à préparer. Cela peut également être une source de stress. Découvrez les 7 réflexes à adopter pour une rentrée sereine !
9 astuces pour aider votre enfant à retrouver le rythme scolaire
Si certains sont contents de reprendre le chemin de l’école, d’autres aimeraient bien pouvoir prolonger les vacances. La fin des vacances scolaires peut être une période stressante pour les enfants. C’est, en effet, un moment de transition, où ils doivent s’adapter à certains nombres de nouveautés. Afin de vous aider à affronter cette période, voici 9 astuces pour aider votre enfant à retrouver le rythme scolaire.