Vitamines & Minéraux

La moitié de la population Française est carencée. Les principales carences concernent les vitamines D, A, E, le Fer ou encore le Zinc. Fatigue, faiblesse des défenses immunitaires, fragilité du capital osseux… les carences peuvent avoir de nombreux effets néfastes sur le long terme. 

Shopping Nature a sélectionné pour vous les meilleures sources de vitamines & minéraux pour une assimilation optimale par l’organisme et garder la forme.

Les bienfaits des vitamines & minéraux :

Les vitamines et minéraux prennent part à de nombreux processus dans notre organisme. Une alimentation saine et équilibrée permet d’apporter à l’organisme les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement.

Il n’est cependant pas toujours évident de surveiller le contenu de nos assiettes. Ainsi une supplémentation peut aider à combler les potentielles carences en fournissant vitamines, minéraux et oligo-éléments.

La vitamine D assure le maintien d’un capital osseux en bonne santé en favorisant la bonne assimilation du calcium avec l’aide du phosphore. Elle intervient également dans le soutien des défenses immunitaires.

Les vitamines B prennent part à de nombreux processus. Elles participent par exemple au processus de fabrication d’énergie avec l’aide du fer et d’autres nutriments.

La vitamine C est connue pour booster l’énergie puisqu’elle favorise l’assimilation du fer.

Les vitamines A & E, antioxydantes, interviennent dans la lutte contre les radicaux libres et favorisent ainsi à l’élimination du stress oxydatif.