Le Shiitaké : Champignon noir par excellence !

Le Shiitake, de nom botanique Lentinus edodes, appartient à la famille des Polyporaceae. Il tire son nom japonais de shii-, le nom d’unchêne asiatique et de -take signifiant “champignon poussant sur…”. Il reste facilement reconnaissable grâce à son pied blanc, son chapeau convexe brun-roux et sa chair de couleur blanchâtre.

Cultivé depuis près de 2000 ans dans l’extrême orient, le shiitake est considéré comme un bien précieux. À la fois champignon comestible et champignon médicinal, il contient une grande valeur nutritive et en particulier une quantité impressionnante de vitamines et minéraux.

Outre ses qualités nutritives, le Shiitake présente de véritables bienfaits en phytothérapie. Puissant antioxydant, il permet une meilleure protection contre le stress oxydatif et le vieillissement des cellules.

De plus, il contient aussi du lentinane, un sucre complexe (polysaccharide), considéré au Japon et en Chine comme un stimulant du système immunitaire et des défenses naturelles.

Comme la majorité des champignons, le shiitake contient des composés antibactériens et antifongiques nécessaires pour sa survie dans son environnement.

Contrairement à un extrait concentré titré en principes actifs spécifiques, nos poudres fongiques offrent tous les nutriments et autres substances que contiennent naturellement les champignons asiatiques.

Culture et récolte du Shiitake

Dans le monde, le shiitake est l’espèce de champignon la plus cultivée et consommée après les champignons de Paris. Cultivé et importé principalement de Chine, il peut pousser sur le bois, des bûches artificielles, dans un endroit où l’humidité, la lumière et la température sont très contrôlées. 

Le shiitake est récolté à la main à la meilleure période de l’année (juillet/octobre) pour une tenue optimale en substances vitales.

Les bienfaits du Shiitake bio en poudre :

• Stimulant immunitaire : contient des polysaccharides utiles pour stimuler le système immunitaire.
• Antioxydants : liés à son contenu en composés phénoliques, il permet de protéger les cellules de l’organisme des radicaux libres et du stress oxydatif.
• Intérêts nutritionnels : teneur intéressante en cuivre, sélénium, zinc, phosphore, magnésium, potassium, manganèse. Il contient de la vitamine D et des vitamines du groupe B (vitamine B2, B3, B6, B5, et B9). Il renferme également des fibres alimentaires, majoritairement sous forme insolubles, permettant de maintenir une fonction intestinale adéquate.