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Les compléments alimentaires peuvent être utilisés pour aider à soutenir la mémoire. En effet, il est important de conserver une bonne mémoire, et certains compléments alimentaires peuvent y participer. Dans cette optique, diverses plantes connues pour leurs propriétés sont employées, à l’image du ginkgo biloba qui soutient la circulation sanguine au niveau cérébral. Par ailleurs, plusieurs minéraux et oligo-éléments peuvent contribuer à limiter le vieillissement intellectuel en complément d’exercices destinés à faire travailler la mémoire. De plus, un complément alimentaire riche en oméga-3 peut contribuer au bon fonctionnement du système cardiovasculaire et ainsi participer à la vascularisation des cellules du cerveau.
De même, la vision est un sens essentiel dont il est important de prendre soin. Ainsi, des plantes comme la myrtille sont intéressantes, car elles aident à la soutenir tout en participant à une bonne vascularisation des petits vaisseaux des yeux. D’autres, comme l’œillet d’Inde, sont riches en lutéine aux propriétés antioxydantes et qui contribuent à protéger la rétine. Pour une efficacité encore plus grande, nos compléments alimentaires intègrent des vitamines (notamment de la provitamine A, ou bêtacarotène, et des vitamines C et E) ainsi que des oligo-éléments (zinc surtout puisqu’il est naturellement présent dans les membranes de l’œil et qu’il contribue à le protéger du vieillissement).