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Les compléments alimentaires peuvent aider à favoriser la sèche et à optimiser l’action de la musculation. En effet, des compléments alimentaires riches en protéines (préparations hyperprotéinées), pauvres en lipides et en glucides, mais enrichies en vitamines, constituent des aides idéales pour ceux qui souhaitent favoriser la perte de masse grasse tout en renforçant la musculature.
En complément d’un programme alimentaire et d’exercices adaptés, les compléments alimentaires et en-cas (barres hypocaloriques) participent à l’apport de protéines (caséines à assimilation lente) et de principes actifs à effet brûle-graisses.
Ils peuvent également contribuer à une meilleure synthèse et à une assimilation plus efficace des protéines grâce à des vitamines (B6), au chrome, ou à des produits innovants comme l’AMINOLISE® (association unique de fibres, de ferments lactiques – isolat de lactosérum notamment – et d’enzymes digestives et protéolytiques d’origine naturelle). Cela permet non seulement de favoriser le maintien et le développement de la masse musculaire, mais aussi un meilleur séchage.
Pour faciliter la consommation de ces compléments alimentaires de sèche, des parfums d’origine naturelle avec édulcorants (mais sans aspartame) sont disponibles. La phase de séchage peut débuter au printemps et durer un moins afin de permettre une combustion des graisses et un renforcement progressif de la musculature. Il est aussi possible d’utiliser un gel corporel qui va aider à sécher et à sculpter les muscles, notamment en activant la transpiration.