COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ENERGIE

Les compléments alimentaires, boissons énergisantes et barres énergétiques sont utiles pour soutenir la vitalité physique et mentale. À base d’extraits de produits naturels tels que le guarana (l’aliment le plus riche en caféine sur terre) et/ou la caféine, ces compléments participent au maintien de la vigilance et de la concentration (en stimulant le système nerveux central) et à la réduction de la fatigue. Ils contiennent également des vitamines qui aident à atténuer la somnolence et l’endormissement.

Les compléments alimentaires énergisants comprennent également des substances antioxydantes telles que la taurine, qui vont contribuer à la contractilité musculaire et favoriser la production d’énergie à partir des graisses lors des efforts de longue durée. Cela diminue les possibilités d’apparition de crampes et de courbatures.

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Energie et Endurance

Compléments alimentaires énergie et endurance

Les boissons énergisantes, barres énergétiques et compléments alimentaires stimulants

Par ailleurs, les glucides présents dans les boissons énergétiques (maltodextrine, glucose et fructose) sont spécialement élaborés pour être assimilés de façon progressive. Ils sont accompagnés d’électrolytes afin d’améliorer l’absorption de l’eau au cours de l’exercice physique et ainsi optimiser l’hydratation, ce qui participe au maintien de la performance physique.

De plus, les compléments alimentaires énergétiques sont enrichis en vitamines C, B1, B2, B5, B6 et B12, qui aident au soutien du métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue. Ceux qui contiennent des oméga-3 (acides gras essentiels), EPA et DHA, vont jouer un véritable rôle de catalyseurs des performances physiques et intellectuelles.