COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES RÉCUPÉRATION

Certains compléments alimentaires peuvent aider à récupérer rapidement après un effort. S’ils sont associés à une bonne préparation nutritionnelle, la récupération sera beaucoup plus efficace. En effet, en participant au renforcement de l’organisme, certaines substances naturelles lui permettent de mieux résister aux dommages causés par l’exercice intense.

D’autres compléments alimentaires de récupération mettront davantage l’accent sur l’aspect régénérant. Ainsi, en participant au processus de « nettoyage » des toxines et de réparation des tissus lésés (muscles et articulations notamment), ils vont aider à la reminéralisation et à la reconstitution des réserves. Cela se traduit également par une contribution à l’élimination des toxines, à la régulation de l’acidité (équilibre acide-base), à la neutralisation des radicaux libres et donc à la régénération des fonctions vitales.