Les huiles végétales

Si je vous dis huile végétale, vous allez me répondre huile d'olive, et assaisonnement idéal pour ma salade ;-) Vous avez raison, car les huiles végétales sont excellentes pour la santé, et en changer régulièrement permet de varier les apports nutritionnels. Mais connaissez-vous tous les bienfaits des huiles végétales pour la beauté de la peau et des cheveux ?

Car, quoi de mieux qu'un produit 100 % naturel et écologique pour prendre soin de sa beauté ?

L'huile végétale, appelée aussi beurre végétal, est le résultat naturel obtenu après première pression à froid d'une matière grasse végétale (plante ou graine oléagineuse), comme l'amande douce, l'avocat, le jojoba, l'argan, etc... Grâce à leur extraction à froid, les huiles végétales conservent leurs éléments nutritifs (minéraux, vitamines, acides gras), offrant ainsi une multitude de bienfaits naturels au corps et au cheveux, tout en préservant l'organisme de toute toxicité.

Une source de bienfaits pour la beauté de la peau

C'est indéniable, l'offre cosmétique a considérablement changé ces dernières années : on assiste à un retour au naturel, et on voit fleurir les labels et certifications. Sans paraben, naturel, biologique, slow cosmétique... dans tous les cas, il est important d'opter pour plus de naturel dans sa salle de bains. En effet, ces cosmétiques plus "naturels" sont une bonne alternative aux cosmétiques traditionnels car ils offrent une composition plus respectueuse de la nature et des rythmes biologiques de la peau, et limitée en produits irritants ou allergisants.

La composition de ces cosmétiques naturels est variable en fonction des besoins et objectifs, et leur efficacité tient à leur richesse en actifs extraits de la nature : extraits de plantes, hydrolats, huiles végétales, huiles essentielles...

Les huiles végétales peuvent être sources de différents bienfaits :

  • Hydratent et nourrissent la peau et les cheveux ;
  • Apaisent tiraillements, rougeurs et irritations ;
  • Régénèrent l'épiderme et contribuent à prévenir les vergetures ;
  • Protègent la peau des dommages liés au vieillissement.

Quels critères de qualité ?

Bien choisir son huile végétale est le premier réflexe à avoir lors d'un achat. Il faudra donc tenir compte de certains critères :

  • Huile végétale pure sans ajout de conservateur ou autre ;
  • Vierge, extraite d'une première pression à froid (une huile chauffée sera dénaturée et moins efficace) ;
  • Extraite à partir de matières premières de qualité (vérifier la provenance et la traçabilité des extraits végétaux).

Je choisis mon huile végétale en fonction de mon besoin !

Il existe des dizaines d'huiles végétales, et chacune d'elle a des propriétés bien spécifiques ! Pour éviter de remplir inutilement votre salle de bains et de vous ruiner, mieux vaut vous limiter à 2 ou 3 huiles végétales différentes, que vous choisirez en fonction de votre type de peau, et de vos besoins. D'autant plus que, comme tout produit naturel, l'huile végétale est fragile et une fois ouverte vous ne pourrez pas la conserver trop longtemps.

Pour vous aider dans votre choix, voici notre sélection des 5 meilleures huiles végétales, qui vous accompagneront au mieux dans votre quotidien, pour une peau et des cheveux resplendissants de beauté !

Peaux normales  l'huile de Noyau d'abricot

Extraite des noyaux d'abricots, c'est une huile multi-usages. Peu grasse, elle pénètre facilement et hydrate et tonifie la peau. Elle possède également une action illuminatrice, pour un effet bonne mine immédiat ! Elle convient à tous les types de peaux, sur le visage et le corps, et également pour les soins capillaires.

Peaux sensibles, sèches et irritées l'huile d'Amande douce

Extraite du fruit de l'amandier, c'est l'une des huiles végétales les plus communes. Elle doit sa renommée à ses propriétés adoucissantes et apaisantes et à son excellente tolérance : c'est l'huile que les mamans utilisent pour masser leur bébé ! Elle est parfaite pour les peaux sensibles, sèches et irritées.

Anti-âge, peaux matures l'huile d'Argan

Originaire du Maroc, elle est extraite du fruit de l'Arganier. C'est le trésor de beauté ancestral des marocaines. Elle peut être utilisée sur le corps, les cheveux, les ongles, et le visage. Sa richesse en Vitamine E et en insaponifiables lui confère des propriétés antioxydantes et régénérantes pour la peau. C'est l'une des huiles végétales les plus efficaces pour lutter contre les effets du vieillissement cutané.

Anti-âge et peaux grasses à imperfections l'huile de Figue de Barbarie

Extraite des graines de Figue de Barbarie, c'est l'huile anti-âge par excellence. Sa richesse en Vitamine E et en stérols lui confère des propriétés antioxydantes exceptionnelles. Elle protège la peau contre les radicaux libres et l'aide à lutter contre les effets du vieillissement cutané ; et permet également de réguler le taux de sébum. Elle est recommandée aux peaux sujettes à imperfections et comme soin anti-âge.

Cheveuxl'huile de Coco

Extraite de la pulpe de noix de coco fraîche, elle tient sa particularité de sa richesse en acide laurique, un acide gras saturé ayant une affinité très forte avec la peau et les cheveux, et en triglycérides à chaîne moyenne (TCM) qui lui confèrent une excellente capacité de pénétration. Elle nourrit et hydrate la peau, et nourrit et protège les cheveux. C'est la meilleure huile végétale pour les soins capillaires.

 

Bien utiliser les huiles végétales

Conservation : les huiles végétales étant fragiles, privilégiez les conditionnements hygiéniques et utilisez-les dans les 6 mois suivant leur ouverture.

Utilisation : vous pouvez mélanger les huiles végétales, certaines d'entre elles étant très puissantes, très odorantes, très colorées, ou trop onéreuses ! Dans ce cas, prenez comme base une huile relativement neutre comme l'huile d'Amande douce ou l'huile de Noyau d'abricot, et ajoutez une huile plus spécifique. N'hésitez pas à ajouter des huiles essentielles, en fonction de vos besoins : soin du visage (Tea-Tree, Bois de Rose), soin du corps (Lavande, Romarin), soin des cheveux, massages (Gaulthérie couchée)...

Cosmétiques : il est possible de réaliser vous-même vos propres cosmétiques naturels, avec peu de matières premières et de matériel. Vous pouvez également trouver chez certaines marques des cosmétiques "naturels" riches en matières premières végétales d'origine naturelle, dont les huiles végétales.

Alors, qu'attendez-vous pour tester les huiles végétales ?