Les huiles végétales

Si je vous dis huile végétale, vous allez me répondre huile d'olive, et assaisonnement idéal pour ma salade ;-) Vous avez raison, car les huiles végétales sont excellentes pour la santé, et en changer régulièrement permet de varier les apports nutritionnels. Mais connaissez-vous tous les bienfaits des huiles végétales pour la beauté de la peau et des cheveux ?

Car, quoi de mieux qu'un produit 100 % naturel et écologique pour prendre soin de sa beauté ? Utilisées depuis la nuit des temps, ces huiles sont vos alliées indispensables pour une beauté au naturel ! Elles vous permettront de nourrir, adoucir et regénérer votre peau, vos cheveux, et même vos ongles !

Les modes d’extraction des huiles végétales

Les huiles végétales appartiennent à l’aromathérapie. Également appelées beurre végétal, ce sont des huiles grasses « fixes », c’est-à-dire non volatiles. Elles proviennent de graines, d’oléagineux ou de plantes, qui possèdent de nombreuses vertus permettent de protéger et de regénérer les tissus cellulaires : propriétés antioxydantes, riches en vitamines et en acides gras essentiels (oméga 3-6-7-9).

La culture des graines, plantes et oléagineux doit respecter les normes de qualité de l’agriculture biologique.

Les modes d’extraction des huiles doivent être irréprochables afin de garantir une haute qualité, de conserver leurs éléments nutritifs et de préserver l’organisme de toute toxicité afin d’offrir une multitude de bienfaits naturels au corps et aux cheveux. Pour cela, il existe deux méthodes d’extraction :

1) La première pression à froid : elle se décompose en trois étapes rigoureusement contrôlées. La première consiste à trier les graines et oléagineux afin de ne garder seulement ceux de meilleure qualité. Ensuite, ils sont pressés à froid une première fois, c’est-à-dire à une température inférieure à 40°C. L’huile végétale de première pression à froid est ainsi obtenue. Cette dernière est ensuite filtrée avant d’être mise en bouteille.

2) La macération : il s’agit d’une méthode plus rare, généralement utilisée lorsque l’huile végétale provient d’une plante. Dans ce cas, les plantes sont choisies pour la qualité et les vertus de leurs actifs. Ensuite, elles sont mises à macérer pendant plusieurs semaines dans une huile végétale telle que de l’huile d’olive, de tournesol, de sésame… Enfin, les plantes macérées sont également filtrées pour obtenir ce que l’on appelle un « macérat huileux ».

Une source de bienfaits pour la beauté de la peau

C'est indéniable, l'offre cosmétique a considérablement changé ces dernières années : on assiste à un retour au naturel, et on voit fleurir les labels et certifications. Sans paraben, naturel, biologique, slow cosmétique... dans tous les cas, il est important d'opter pour plus de naturel dans sa salle de bains. En effet, ces cosmétiques plus "naturels" sont une bonne alternative aux cosmétiques traditionnels car ils offrent une composition plus respectueuse de la nature et des rythmes biologiques de la peau, et limitée en produits irritants ou allergisants.

Pour cela, les huiles végétales sont de véritables alliées beauté. Elles renferment de multiples propriétés, qui les rendent beaucoup plus économiques car multifonctionnelles (visage, corps, cheveux), efficaces et respectueuses de la peau comparé à des cosmétiques classiques. Elles peuvent être utilisées seules et appliquées sur la peau et les cheveux, ou être associées à des huiles essentielles en servant de base, afin d’optimiser les bienfaits des huiles essentielles.

La force de ces essences naturelles réside dans leur comptabilité avec notre épiderme : elles agissent efficacement et directement sur la beauté grâce aux acides gras qu’elles contiennent qui ont une grande affinité avec notre sébum, ce qui renforce leur action anti-âge.

La composition de ces cosmétiques naturels est variable en fonction des besoins et objectifs, et leur efficacité tient à leur richesse en actifs extraits de la nature : extraits de plantes, hydrolats, huiles végétales, huiles essentielles...

Les huiles végétales peuvent être sources de différents bienfaits :

  • Hydratent et nourrissent la peau, les cheveux, voire même les cils et les sourcils ;
  • Apaisent tiraillements, rougeurs et irritations tels que l’eczéma, les plaies ou les brûlures ;
  • Régénèrent l'épiderme et contribuent à prévenir les vergetures ;
  • Protègent la peau des dommages liés au vieillissement.

Quels critères de qualité ?

Bien choisir son huile végétale est le premier réflexe à avoir lors d'un achat. Il faudra donc tenir compte de certains critères :

  • Huile végétale pure sans ajout de conservateur ou autre ;
  • Vierge, extraite d'une première pression à froid (une huile chauffée sera dénaturée et moins efficace) ;
  • Extraite à partir de matières premières de qualité (vérifier la provenance et la traçabilité des extraits végétaux).

La liste des huiles végétales et leurs vertus 

Il existe des dizaines d'huiles végétales, et chacune d'elle a des propriétés bien spécifiques ! Pour éviter de remplir inutilement votre salle de bains et de vous ruiner, mieux vaut vous limiter à 2 ou 3 huiles végétales différentes, que vous choisirez en fonction de votre type de peau, et de vos besoins. D'autant plus que, comme tout produit naturel, l'huile végétale est fragile et une fois ouverte vous ne pourrez pas la conserver trop longtemps.

Pour vous aider dans votre choix, voici notre sélection des meilleures huiles végétales, qui vous accompagneront au mieux dans votre quotidien, pour une peau, des cheveux des cils et des sourcils resplendissants de beauté !

  • L’huile de noyau d’abricot, pour l’éclat naturel de la peau : c'est une huile multi-usage qui convient à tous les types de peaux. Elle peut être utilisée sur le visage, le corps, et les soins capillaires. Sa teneur en oméga-6 et 9 et en vitamines antioxydantes (A et E) en font une huile nourrissante, tonifiante et adoucissante peu grasse qui pénètre facilement. Elle possède également une action illuminatrice, pour un effet bonne mine immédiat, notamment sur les peaux ternes et déshydratées !
  • L’huile d’amande douce, pour les peaux sensibles et irritées : extraite du fruit de l'amandier, c'est l'une des huiles végétales les plus communes. Elle contient des oméga-6 et 9 et des vitamines A et E qui sont au cœur de la croissance et de la protection cellulaire, notamment face aux radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de la peau. L’huile végétale d’amande douce doit sa renommée à ses propriétés adoucissantes et apaisantes. Elle nourrit en douceur les peaux sèches, sensibles et irritées. Son excellente tolérance et ses vertus calmantes permettent aux mamans de l’utiliser pour masser leur bébé.
  • L’huile de jojoba, pour l’équilibre de l’épiderme : riche en vitamine E et en kératine, elle améliore la résistance de la peau et préserve les tissus, notamment face aux ultra-violets (kératine). Sa composition proche de notre sébum permet de l’utiliser quotidiennement. Elle permet ainsi d’hydrater et de régénérer les peaux sèches, et de rééquilibrer les peaux mixtes et grasses.
  • L’huile d’argan, pour hydrater toutes les peaux, jeunes et matures : originaire du Maroc, elle est extraite du fruit de l'Arganier. C'est le trésor de beauté ancestral des marocaines. Elle peut être utilisée sur le corps, les cheveux, les ongles, et le visage. Sa richesse en Vitamine E et en insaponifiables lui confère des propriétés antioxydantes et régénérantes pour la peau. Elle fait partie des huiles qui possèdent le plus grand nombre de bienfaits : prévient du vieillissement, réduit les rougeurs et agit sur l’acné. C’est l’une des essences naturelles les plus efficaces pour lutter contre le vieillissement cutané. Elle convient à tous types de peaux, jeunes ou matures. Elle peut également être appliquée sur les cheveux, pour les hydrater en profondeur, ou sur les ongles pour les renforcer.
  • L’huile de coco pour les soins capillaires : extraite de la pulpe de noix de coco fraîche, elle tient sa particularité de sa richesse en acide laurique, un acide gras saturé ayant une affinité très forte avec la peau et les cheveux, et en triglycérides à chaîne moyenne (TCM) qui lui confèrent une excellente capacité de pénétration. Elle nourrit et hydrate la peau, et nourrit et protège les cheveux. C'est la meilleure huile végétale pour les soins capillaires.
  • L’huile de calendula, pour apaiser en profondeur : cette essence est obtenue par macération de la fleur de calendula mélangée à de l’huile d’olive ou de l’huile de tournesol. Ce macérat huileux agit efficacement sur un épiderme sensible et apaise des petites brûlures liées au soleil par exemple.  

Bien utiliser les huiles végétales

Conservation : les huiles végétales étant fragiles, privilégiez les conditionnements hygiéniques et utilisez-les dans les 6 mois suivant leur ouverture.

Utilisation : vous pouvez mélanger les huiles végétales, certaines d'entre elles étant très puissantes, très odorantes, très colorées, ou trop onéreuses ! Dans ce cas, prenez comme base une huile relativement neutre comme l'huile d'Amande douce ou l'huile de Noyau d'abricot, et ajoutez une huile plus spécifique. N'hésitez pas à ajouter des huiles essentielles, en fonction de vos besoins : soin du visage (Tea-Tree, Bois de Rose), soin du corps (Lavande, Romarin), soin des cheveux, massages (Gaulthérie couchée) ...

Cosmétiques : il est possible de réaliser vous-même vos propres cosmétiques naturels, avec peu de matières premières et de matériel. Vous pouvez également trouver chez certaines marques des cosmétiques "naturels" riches en matières premières végétales d'origine naturelle, dont les huiles végétales.

L’huile d’argan Nutriexpert, un trésor naturel pour votre beauté

  • Nutriexpert® Huile d’argan : l’huile d’argan nutriexpert, est 100% naturelle et écologique. Elle réduit et prévient rides et ridules ; hydrate la peau en profondeur ; nourrit et revitalise les cheveux, et renforce les ongles. Riche en acides gras insaturés, notamment linoléiques, et en antioxydants, elle est utilisée depuis des millénaires par les berbères pour protéger peau et cheveux des conditions climatiques extrêmes. Au niveau des cheveux, elle renforce le ciment lipidique qui lie les écailles combattant ainsi les fourches et apportant de la brillance. Ses propriétés nutritives et protectrices permettent également de fortifier les ongles mous, cassants et dédoublés. Elle est utile dans le cas de gerçures, brûlures... et aide également à combattre le vieillissement et à prévenir la formation des vergetures.

Alors, qu'attendez-vous pour tester les huiles végétales ?

Sources :
Santé Magazine
Cosmopolitan
Top Santé