Micronutrition

De nombreux facteurs influent sur les performances sportives de chacun comme la technique employée, facteurs héréditaires, environnement mais aussi la nutrition. Cette dernière joue un rôle clé car elle apporte à l’organisme les nutriments essentiels pour garder la forme, et répondre à ses besoins. L’alimentation n’est pas toujours suffisante et un coup de pouce peut s’avérer utile.

Quels sont les bienfaits de la micronutrition sur l’organisme ?

Lorsque nous effectuons une activité sportive, l’ensemble de notre corps se mobilise. Il est donc important d’entretenir notre capital santé et d’assurer le bien-être général de notre organisme.

Chaque individu étant différent, l’alimentation classique n’apporte pas l’ensemble des nutriments dont notre corps nécessite.

Les micronutriments n’apportent pas d’énergie à l’organisme. Ils sont pourtant bien essentiels à son bon fonctionnement. Ainsi la micronutrition permet de complémenter l’apport nutritif de l’alimentation et d’assurer que le corps dispose de toutes les ressources nécessaires pour rester en forme, maintenir la mobilité, combattre la fatigue et le stress, ou encore maintenir le bon fonctionnement cardio-vasculaire.