Produits protéinés

Que votre objectif soit de prendre de la masse, développer et renforcer vos muscles ou encore de gagner en puissance, il est essentiel d’associer à votre pratique physique des produits de nutrition sportive adaptés.

Quel type de produits protéinés consommer selon mes objectifs ?

Il est important de consommer les produits protéinés adaptés à vos objectifs.

Prendre du muscle : Privilégiez les produits protéinés vous apportant des protéines natives mais également des glucides pour nourrir les cellules musculaires et ainsi prendre du muscle.

Renforcer mes muscles : Optez pour des produits protéinés avec une concentration en protéines élevée (80% ou plus) et associée à des BCAA qui optimiseront la récupération musculaire et son entretien.

Gagner en puissance musculaire : Consommez des produits associant protéines, BCAA à des ingrédients actifs tels que de la Taurine ou de la Créatine qui favorisent la puissance musculaire.