Sommeil & Détente

Difficultés à dormir, rythme scolaire chargé, nombreuses peuvent être les sources de stress et de nervosité chez l’enfant. Ces dernières peuvent l’empêcher de profiter d’un sommeil réparateur pendant la nuit.

Comment aider mon enfant à se détendre et à dormir ?

Si l'enfant est stressé, il est important de déterminer la cause responsable de ce stress pour pouvoir le comprendre et le rassurer.

Faciliter l’endormissement en mettant en place un rituel du coucher et coupez tout écran plus d’une heure avant. Cela aidera l’enfant à trouver un rythme régulier et favorisera un sommeil réparateur.

Pour vous donner un coup de pouce, n'hésitez pas à tirer les bienfaits des plantes. Les sirops Pediakid, à base de fibres prébiotiques d’Acacia et extraits de plantes sont une alternative sûre, efficace et sans accoutumance favorisant la détente et l’endormissement. Pour le bien-être des plus petits au quotidien.