Les intérêts d’une supplémentation en vitamine D chez l’enfant
- today septembre 7, 2018
- perm_identity Caroline C.
Absorption et fixation du calcium et du phosphore sur les os afin de favoriser un développement osseux harmonieux, et une bonne croissance, prévention des maladies cardio-vasculaires, défenses immunitaires… La vitamine D est à ne négliger sous aucun prétexte !
Cependant, plus de 80% de la population présenterait des carences en vitamine D. En effet, cette dernière est en partie synthétisée par notre organisme (de manière endogène), grâce au contact de notre peau avec les rayons du soleil. La seconde source de vitamine D est exogène, via nos apports nutritionnels quotidiens. Elle se trouve essentiellement dans les poissons gras (saumon, thon, sardines…), certaines huiles comme l’huile de foie de morue, le jaune d’œuf, ou encore les laitages (beurre, yaourts, fromages) … La sécrétion de vitamine D étant donc majoritairement exogène, un mauvais équilibre alimentaire favorisera rapidement l’apparition d’une carence.
Un risque de carences beaucoup plus élevé chez l’enfant
Ce manque de vitamine D se manifeste de manière accrue chez l’enfant (du nourrisson jusqu’à son adolescence). En effet, ces derniers sont peu exposés au soleil, et notamment pendant l’hiver (soleil plus rare, moins puissant, vêtements chauds et épais qui ne laissent pas passer les rayons sur notre peau). L’organisme ne parvient donc pas à produire naturellement la vitamine D. L’alimentation de l’enfant ne suffit pas pour pallier ce manque : impossibilité pour les nourrissons de manger des poissons gras, ces aliments sont souvent peu appréciés par les adolescents… Cette carence est accentuée car leur besoin de vitamine D est d’autant plus important à ce moment stratégique de croissance et de constitution du capital osseux.
Les conséquences de ces carences
Ces carences se manifestent à terme, par des pathologies plus ou moins lourdes, pouvant affecter l’enfant tout au long de sa vie. Rachitisme, fractures des os fréquentes, faible croissance, immunité diminuée, asthme, apparition de maladies cardio-vasculaires… Ces risques seront accentués si la carence en vitamine D est présente depuis l’enfance.
Les multiples intérêts de la supplémentation en vitamine D
Il apparaît donc indispensable de supplémenter votre enfant en vitamine D, dès son plus jeune âge, et ce, jusqu’à la fin de sa croissance. Cet apport est d’autant plus nécessaire en période hivernale, face au manque de soleil. Les pédiatres rappellent régulièrement l’intérêt de cette supplémentation, qui peut se faire sous différentes formes (ampoules, gommes, plusieurs fois dans l’année, cure…), et même sur les nourrissons allaités.
Nos solutions
Grâce à sa formule riche en vitamine D3 d’origine naturelle, Pediakid Vitamine D3 permet, dès la naissance, de participer à la bonne assimilation du calcium, de contribuer à l’entretien des os, des dents, et à soutenir les défenses naturelles du nourrisson, des enfants et des adolescents. Le goût neutre de Pédiakid D3 facilite la prise.
Les gommes vitamine D3 de Pédiakid (dès 3 ans), 100% d’origine naturelle et au délicieux arôme naturel de fraise participent à la croissance, à un développement harmonieux de l’enfant, tout en contribuant au bon fonctionnement du système immunitaire.
Ces compléments naturels sont sans gélatine, sans gluten, sans lactose, sans conservateurs, sans arômes ni colorants artificiels.
Bien évidemment, la supplémentation en vitamine D est recommandée à tous les âges : par exemple pour les personnes âgées afin de soutenir les défenses immunitaires et renforcer les os. Les gommes vitaminées de Vitamin 22 ou encore le Vital D3 d’Ineldea Santé Naturelle permettent de supplémenter ce besoin.
