Sommeil & Equilibre nerveux

L'équilibre nerveux est fragile, il conditionne notre humeur, notre irritabilité et notre sommeil ! Aujourd'hui le stress fait partie intégrante de la vie. Pour éviter tout débordement et minimiser les effets pervers qui lui sont liés, il est intéressant de connaître les plantes, vitamines et oligo-éléments pouvant nous apporter soutient et réconfort. Rhodiola, Lavande, Mélisse, Vitamines du groupe B, Magnésium… trouvez la solution adaptée à votre besoin.